Fase 1: rood valt aan - geel verdedigt ---------------------------------------- - de oefening start met een rode speler die indribbelt en probeert te scoren op het doeltje recht tegenover hem - er mag pas op doel getrapt worden zodra de denkbeeldige lijn tussen de 2 verste potjes overschreden werd - zodra rood vertrekt mag geel (startpositie diagonaal over rood) vertrekken om rood het scoren te beletten - geel mag de bal afpakken en zelf scoren Fase 2: geel valt aan - rood verdedigt ---------------------------------------- zodra de bal buiten is of er gescoord werd (normaal door rood maar kan ook door geel) moet: - de gele verdediger uit het spel - wordt de rode aanvaller verdediger - dribbelt onmiddellijk een gele speler in Fase 3 en verder ------------------ We blijven omschakelen op dezelfde wijze

Basics

• Leiden en dribbelen
• Druk zetten, duel of remmend wijken

Coaching points

- decision making: zo snel mogelijk afwerken (zodra over de lijn) om kans op recuperatie bij omschakeling te vergroten - explosiviteit en alertheid zowel bij het indribbelen als omschakeling

Organization

- 2 kleine doeltjes - 6-tal potjes/kegeltjes om veld af te zetten - veldje 10m x 10m: - stel de doeltjes op zoals op de tekening: schuin tegenover elkaar

Progressions & regressions

- groter veld maakt het moeilijker voor verdedigers - kleiner veld maakt het moeilijker voor aanvallers - wissel positie van de doeltjes om andere voet te stimuleren Speel met de grootte in functie van het niveau van je groep